Just me, my life and my family . . . .

The magic number

Publicerad 2011-01-31 16:36:15 i Allmänt




Idag är det dag 22 alltså 22 dagar som jag varit socker fri.
Känns sjukt bra och är faktiskt inte alls sugen på godis.
Inte just nu iallafall men suget kommer nog aldrig att försvinna då det finns alltför mycket
gott att äta och allt för mycket gott som är för gott att missa.

Idag får jag ju liksom belöna mig själv . .. . . . . .

men jag väntar till någon annan dag.

Idag är jag hemma med en sjuk Månz som har feber och hosta.

Har faktiskt varit iväg och tränat ändå. Idag blev det ett konsitionspass med mycket ben
och mage inbakat.
Helt slut men så himla skönt när det är över.

Vem hade trott att jag skulle säga så . . . . .  att det liksom är skönt att träna ??????


**

Måste boka frisör tid har bestämt mig för att göra nått skitsnyggt med håret. Jag tror iallafall att det kan bli skit snyggt.

Vi får väl se om jag får en tid snart . . .


Nä nu måste jag laga mat och sen till föräldramöte.

Under ytan . . .

Publicerad 2011-01-31 10:22:23 i Allmänt





Kollade vad jag hittade till min nya kamera (canon g12).

Perfekt att ha på stranden eller när man är ute
och snorklar i thailand tex.



undervattenshus från canon pris 2190:-

Mjukis söndag

Publicerad 2011-01-30 15:20:19 i Allmänt




Idag har jag luffsat runt i mjukis kläder hela dagen.
Skönt att ha sådana dagar oxå.

Vi började dagen med att åka ner till Flottsbro redan vid 9 i morse.
Månz har ju snowboard skola och jag och Kian kollade på med Marina och Peter.

När dom var klara följde Månz med dom hem för att sen åka till Flottsbro själv
och köra lite bräda.

Hoppas att det går bra, han har aldrig varit i backarna själv.
Men han har ju två andra killar så han är ju inte ensam.

Nyss kom jag och Kian hem från hans innebandyträning.
Han fick en flipp och gapa och skrek grinade och larvade sig för att en kille i laget tog bandy bollen med handen.
Shit höll på att flippa ut själv på honom när han
beter sig sådär.

Men efter den incidenten hade han skit kul på träningen och han är en grym målis.

Mannen är på väg hem oxå. BRA !
Det är inte så kul att vara själv som man först tror att det ska bli. Redan efter första natten så börjar jag sakna.


Vet ni vad jag gjorde nyss. Jo jag nät shoppade alla barnens sommar kläder.
Så nu är jag redo att dra till solen.
Nu ska jag bara få min man att känna sig lika redo som jag.




LCHF vad är det, hur gör man, vad får man ??

Publicerad 2011-01-30 09:32:00 i Kost




Ok jag testar den här kosten ett tag.

Men vad är LCHF ???

Ät gärna

Kött: Valfri sort. Nöt, gris, vilt, kyckling. Fettranden är nyttig liksom skinnet på kycklingen. Välj gärna ekologiskt och gräsbetat om du kan.
Fisk och skaldjur: Alla sorter. Gärna feta fiskar som lax, makrill eller strömming. Undvik panering.
Ägg: I alla former. Kokt, stekt, omelett. Gärna ekologiska.
Naturligt fett, feta såser: Använd gärna smör och grädde i matlagningen så blir det godare och du blir mättare. Bearnaisesås, hollandaisesås, läs på förpackningarna eller gör själv. Kokosfett, olivolja och rapsolja är också bra alternativ.
Ovanjordsgrönsaker: Alla sorters kål, till exempel blomkål, broccoli, vitkål, brysselkål. Sparris, squash, aubergine, oliver, spenat, svamp, gurka, grönsallad, avokado, lök, paprika, tomat med mera.
Mejeriprodukter: Välj alltid det fetaste alternativet. Riktigt smör och Bregott, grädde (40 %), crème fraiche, feta ostar. Fet grekisk/ turkisk yoghurt. Var försiktig med vanlig mjölk och fil, de innehåller mycket mjölksocker. Undvik smaksatta, sockrade och lättvarianter.
Nötter: Bra som tv-godis (helst i måttliga mängder).
Bär: Okej i måttliga mängder, om du inte är superstrikt/-känslig. Goda med vispad grädde.


Titta i affären på innehållsförteckningen.
Högst 5 g kolhydrater per 100 g födoämne är ett enkelt nybörjartips.


Undvik helst
Socker: Värst av allt. Läsk, godis, juice, sportdrycker, choklad, kakor, bullar, kaffebröd, glass, frukostflingor. Även sötningsmedel undviks helst.
Stärkelse: Bröd, pasta, ris, potatis, pommes frites, chips, gröt, müsli och så vidare. »Fullkornsprodukter« är bara mindre dåliga. Måttliga mängder rotfrukter kan vara okej om du inte är alltför noga med kolhydraterna.
Margarin: Industriell smörimitation med onaturligt hög omega-6-halt. Har inga hälsofördelar, smakar dåligt. Statistiskt kopplat till astma, allergier och andra inflammatoriska sjukdomar.
Öl: Flytande bröd. Full av maltsocker tyvärr.
Frukt: Mycket socker. Ät undantagsvis som naturligt godis.


Unna dig vid fest
Du bestämmer när det är fest. Viktnedgången kan bromsas en aning.

Alkohol: Torrt vin (vanligt rödvin eller torrt vitt), whisky, konjak, vodka, drinkar utan socker.
Mörk choklad: Minst 70 % kakao, helst bara lite.

Drick till vardags
Vatten: Smaksatt eller kolsyrat om du behöver.
Kaffe: Gärna med vispgrädde i, testa!
Te: Svart, grönt, vitt …



källa: kostdoktorn.se


Här kommer lite matförslag:

Frukost
Ägg och bacon
Fet filmjölk (10 %) med linfrön, solrosfrön
Omelett
Rester av gårdagens middag
Kaffe med grädde
En burk makrill och kokt ägg
Kokt ägg med majonnäs eller smör
Avokado, gravad lax och crème fraiche
Smörgås på oopsie-bröd
En tunn bit Finn Crisp-bröd med mycket pålägg
Ostbit med smör på
Kokta ägg mosade med smör, finhackad gräslök, salt och peppar
En bit brieost och lite skinka eller salami

Lunch och middag

Kött-, fisk- eller kycklingrätter med grönsaker och fet sås. Det finns många alternativ till potatis, som blomkålsmos.
Grytor, soppor eller gratänger med tillåtna födoämnen.
Du kan laga de flesta recept i kokböcker om du undviker kolhydratrika ingredienser. Man bör då ofta öka fettmängden genom att sätta till smör eller grädde. Eller skaffa en LCHF-kokbok.
Drick vatten till maten eller ett glas vin om det är festligt.


Mellanmål/om du blir sugen

När du äter lågkolhydratkost med mer fett och protein håller du dig ofta mätt längre. Bli inte förvånad om du inte längre behöver mellanmål. Många klarar sig bra på två eller tre mål om dagen. Tips om du blir sugen däremellan:

Hoprullad ost eller skinka med någon grönsak (tuffingar brer smör på)
Oliver
Nötter
En bit ost
Ett färdigkokt ägg ur kylen
En burk makrill i tomatsås
Oliver eller nötter kan ersätta chips framför tv:n. Om du alltid blir sugen mellan måltiderna så äter du antagligen för lite fett. Var inte rädd för fett. Ät mer fett tills du är mätt.

Äta ute/bortbjuden
Att äta på restaurang går oftast bra. Du kan be dem att byta potatis mot en sallad. Be om extra smör till kötträtter så blir du mätt.
Av snabbmat är kebab hyfsat (undvik helst brödet). På hamburgerkedjor är hamburgaren oftast det minst dåliga – undvik naturligtvis läsk och pommes frites, drick vatten. Max har Low Carb-burgare utan bröd som serveras i salladsblad. Pizzafyllning går ofta bra att äta, ju striktare du behöver vara desto mindre av pizzabotten/kanterna äter du.
Är du noga med maten till vardags är det ett mindre problem att göra vissa undantag när du är bortbjuden. Är du osäker på vad som kommer bjudas kan du äta dig halvmätt hemma innan.
Inplastade små babybel-ostar eller en påse nötter är populära som »nödproviant«.


Hoppas att du som är nyfiken på LCHF fått lite svar.
Själv fick jag en massa svar och ska skriva ut det här.

Mat schema

Publicerad 2011-01-29 22:16:00 i Allmänt





Så testar vi lite LCHF igen då, har snott Katrin Zytomierskas matschema.

På måndag kör vi !!

Kvävs . .

Publicerad 2011-01-29 20:11:09 i Allmänt




Köpte en ny sportbh eftersom min gamla har typ 12 år på nacken.
Fräscht ha ha

Men jisses ska det kännas som man kvävs ????

Lurad av solen

Publicerad 2011-01-29 12:06:41 i Allmänt




Om man bara kollar upp och inte tittar på marken så ser det ut som vår.
Himlen är blå och inte så där isande kall, solen skiner
och det känns verkligen som vår.


Men tyvärr så är det inte så, vallarna här utanför vårt hus med snö är fortfarande över en meter och marken är vit.


Mannen rasade igår efter att ha gjort en volt i backen. Låg med ond axel hela dagen och vad tror
ni det första han gör idag i backen.
En volt och fick ont igen.
Igår tyckte jag synd om honom idag får han skylla sig själv.

Har precis färgat mitt hår . . . . har så jäkla mycket grått att jag måste färga det typ var femte vecka.
Men skitfärgen tar ju inte på alla grå utan det finns kvar.
Då åker pincetten fram.



vissa dagar gillar jag den mörka hårfärgen andra dagar vill jag bli ljusare . . . .

Snart ska vi iväg på fotbollsträning och sen hem till min mamma för att fira min brorsa
som fyller den 1 februari.

Vad ska ni göra idag ?

Esprit

Publicerad 2011-01-28 23:09:04 i Mode & Stil




Ellos har rea på alla sina Esprit produkter den här helgen.

Jag är i desperat behov av både ny plånbok och väska kanske skulle passa på.



T.G.I.F . . . . . på riktigt idag

Publicerad 2011-01-28 14:52:40 i Allmänt





Men idag är det iallafall fredag och inget jag ihop.

Kian fick vara ledig idag  . . . vilket gjorde att jag missade mitt konditionspass.
Tråååkigt men jag har lite träningsvärk från igår så
lite vila kanske bara är bra.

Jag har bestämt mig för att köra LCHF igen. Startar på måndag men tjuvstartar redan nu.
Visserligen så äter jag knappt kolhydrater men på måndag kör jag.

Har varit och handlat liet nya sportkläder, täckbyxor till Enzo, ny duk till köksbordet och en massa mat tills Kian vart kissnödig.

Pratade nyss med mannen som ramlat i ett hopp och ligger skadad på rummet.
Så han kanske redan kommer hem imorgon.



**


HA EN FORTSATT TREVLIG FREDAG !

Do not envy

Publicerad 2011-01-28 09:18:39 i Allmänt





Do not overrate what you have received,

nor envy others.

He who envies others does not obtain peace of mind.



buddha

Bästa köpet

Publicerad 2011-01-27 19:39:00 i Mode & Stil




Idag hämtade jag ut mina brallor som jag beställde på Bubbleroom.
Dom kommer från Vila och var så jäkla snygga på.

Jag älskar dom !!

Virr panna

Publicerad 2011-01-27 19:18:58 i Allmänt




Fick värsta blackouten nyss och trodde det var fredag. Jag sa åt
barnen att duscha och klä på sig myskläder för snart börjar
Let´s dance.
Alla svarade i kör vaaaaa är det fredag idag ????
Ja sa jag vi ska ha fredags mys snart.
Näeeeee sa Månz.
Japp sa jag och gick ut i köket och började svänga ihop fredagens mys som jag har planerat.

Men mitt i gräddvispningen så kom jag på att Nä visst tusan . . . det är ju bara torsdag idag.

Vilken jäkla blackout.



Iallafall så har jag tänkt belöna mig imorgon med att jag varit så duktig.
Jag ska göra en chokladmousse med 81% choklad Så hög kakao halt som möjligt ska det vara.

Så här kommer recept:
100g mörk choklad den mörkaste jag kan hitta
2 äggulor
2,5 dl visp grädde

Vispa grädden fluffig men inte för hård.
Smällt chokladen och låt den svalna några minuter och rör sen ner äggulorna en efter en.
Rör sen ner chokladsmeten i grädden.
Rör så lite som möjligt,. Om choklad smeten  är för tjock blanda ut den först med lite vispad grädde och sen ner med den i grädden.
Häll upp i portionsglas och ställ i kyl i minst 1 timme.

Sen kan man toppa den med lättvispad grädde och färska bär.

Vill man festa till det lite till kan man toppa den med en vit chokladmousse.

100 g vit choklad
2 dl vispgrädde

Gör samma som ovan fast inga äggulor. Låt smeten ligga kvar i bunken och ställ in i kylen. Efter en timme så lägger du på den vita moussen över den mörka och låter stå i ytterligare en timme innan du serverar.

Dekorera med tex hallon eller passionfrukt.



Ja jag vet det är socker i denna dessert men jag har hållt upp i 19 dagar i morgon.
Är jag dum som inte låter det gå 22 dagar som jag egentligen har sagt.

Jag är bara glad över att jag faktiskt lyckades hålla upp och avstå trotts kalaser och ute middagar på restauranger med långa dessert menyer.
Vi får se hur jag gör imorgon. Men jag kommer avstå helt från socker i veckorna men
tillåta mig själv en dag i veckan att äta ytterst lite m socker.
Man behöver ju liksom inte överdriva som jag varit väldigt bra på.

Shopping list

Publicerad 2011-01-27 16:36:00 i Allmänt




Jag behöver verkligen uppdatera min garderob lite grann.

Det här behöver jag:

* Toppar, t-shirts i lite slappa lösa material

* Underkläder

* Väska en vardagsväska gärna svart stilren och enkel

* Svart kofta kortare modell

* Jeans

Måste ta någon dag och kolla i olika butiker och se om jag hittar nått. Försöker nät shoppa men hittar
inget.

Update: idag hittade jag två toppar en vit och en brunaktig eller nougat eller vad man kallar färgen.
Super snygga.

Det här med träning . . .

Publicerad 2011-01-27 16:08:26 i Allmänt




Fan skit synd att jag inte tog mina mått innan jag började med träningen.
Skrev ju igår att jag inte alls ser nån skillnad på kroppen fast joooo
det gör jag.
Magen är inte alls lika uppblåst som innan. Jag vaknar och magen är platt !
Sen under dagen jäser den till sig men innan jag började träna så var den redan jäst när jag vaknade.

Fast idag skrev jag ner mina mått.
Så nu är dom till allmän beskådan.

Axlar : 96cm
Bröst: 81cm
Midja: 68,5
Buk: 84 cm (på tjockaste stället tog jag)
Rumpa: 89
Lår: 48
Vad: 29
Överarm:25

Vikt : vet inte skit vågen funkar ju inte


Your words

Publicerad 2011-01-27 10:04:56 i Allmänt








However many holy words you read,

however many you speak,

what good will they do if you do not

act on upon them ?


buddha

Gräsänka

Publicerad 2011-01-27 09:59:47 i Allmänt




Jahopp idag åkte mannen med hela firman till Sälen på "firmaresa" att jag sen oxå är anställd på firman och
borde fått resa jag med ja . . . . .skit samma.
Tror inte jag hade haft så kul med 14 grabbar eller hur många dom nu blev ändå.
O skidor är liksom inte min grej.



Ska snart iväg på ett skivstångspass . . . . guuud så trött jag kommer vara när det är
slut.
Vi kollade på en skit film igår nån dansk om en kille som hamnade i fängelse.
Shit vilken mörk och dyster film.
Gick ju inte att sova efter den.

Nä nu ska jag packa träningsväskan, handla och hinna hämta lite roliga paket på posten.



sleepy head



Gaaaaahh hoppade högt av rädsla nyss. Ni sm bor i hus kanske vet att altanen eller trallen eller vad man kallar det knäpper skit högt vid kallt eller varmt.
Nyss knäppte det till och jäklar vad rädd jag blev.

By the way så gick vårt brandlarm i natt i vårt sovrum . . . . . .  ha ha det gick hett till ha ha ha närå
men det bara började tjuta ha ha så Ronnie flög upp och kastade det under täcken och bara stirra på det.
Fick slita ut batteriet för att få det tyst.

Ikea tur och retur

Publicerad 2011-01-26 17:01:37 i Allmänt




Skulle möta min man  på Ikea på förmiddagen . . . . åker dit tills jag
får samtal av honom att han inte hinner.
Grrrrrr

Åkte och tränade en timmes core pass.
Fan idag kändes det skitbra. Det är tredje passet core och jag slackade liksom inte efter
och behövde ta små korta pauser.
Det kändes skit bra !!
Annars har jag faktiskt inte märkt någon skillnad varken på kläder eller våg trotts att jag äter som värsta
hälso freaket och jag har inte käkat socker på vad är det nu typ 16 -17 dagar.
INGEN SKILLNAD ALLS:(
Det är tredje veckan som jag tränar oxå.


Ja ja efter träningen åkte jag till Ikea IGEN för att möta mannen. Vi ska köpa ny säng och testlåg i typ varenda säng dom hade.
Dock hittade vi ingen stomme så det bli madrasser på ben så länge.
O garderoben vi skulle komplettera har utgått . . . .skit bra verkligen suuuuuuper bra nu måste vi köpa en helt ny
istället.



**


Nu kollar barnen på favorit filmen Step up 3D.
Gillar du dans filmer så var den faktiskt skit bra. Jag älskar dans filmer speciellt när det är
breakdans m.m

*

pöss


Pixel

Publicerad 2011-01-26 09:23:58 i Mode & Stil



Som vanligt kommer ACNE med lite udda skor.

Men alltså helt ärligt den är skit ful men på
nått sätt tilltalar den mig ändå.

Kan inte riktigt bestämma mig men priset bestämde åt mig dock den kostar 3995:-


Maria Montazami

Publicerad 2011-01-26 09:09:12 i Allmänt




Måste ju bara visa er  . . . .



Killen där är min svåger och han är en av innehavarna av siten myshowroom.se
där dom precis gjort en lång intervju med Maria Montazami.
Kolla in den !!

Ayurvedisk yogamassage

Publicerad 2011-01-25 16:15:00 i Allmänt





Jag startade min dag med att få ayurvedisk yogamassage. Helt underbart skönt !
Har ni nte testat det så gör det.
Det är liksom inte som en vanlig massage utan varenda muskel sträks ut och bearbetas och
mjukas upp.
TESTA !

Här var jag iallafall. <klicka på texten för att komma till hemsidan




Jag rekommenderar verkligen detta, min träningsvärk tex är som bortblåst dessutom.

Fruktansvärt

Publicerad 2011-01-23 21:51:49 i Videos






Jag brukar oftast inte klicka på länkar som handlar om barn speciellt inte spädbarn men nu gjorde jag det ändå.

Jag kräks nästan när jag ser det här klippet och jag hoppas
inte fler nyblivna mammor faller för detta och utövar detta.

Jag fattar inte vad denna kvinna tror !!
Är hon ens sann ??
Är det på riktigt ?

Stackars stackars lilla bebis.


Helgen som försvann

Publicerad 2011-01-23 17:13:57 i Allmänt




Shit va den här helgen har rusat fram. Har knappt fått sitta ner och ha en lugn
stund på hela helgen känns det som.

I morse var vi i Flottsbro redan innan 9 för Månz skulle vara på snowboard skola. Vi passade
även på att lära Kian åka skidor.
Han har fortfarande svårt med att bromsa sig ner i backen.
Men idag åkte han liften helt själv och klarade det galant.



Månz in action




Kian vilar sig efter dagens skidåkning




**








När vi kom tillbaka från skidbacken så var det bara att göra sig iordning för nästa grej.
Kians första innebandy träning. Det gick skit bra men sen så var det ju bara barnen från hela hans
dagis avdekning som var där och tränaren är Kians dagsifröken.
Roligt intiativ tycker jag av Carro (världens bästa fröken).

Sen direkt efter bandy träningen till barnkalas.

Trevligt dock trist att jag inte fick äta av godsakerna. Tårtorna såg helt underbara ut.
Gaaaahhhh

GRATTIS MIRANDA PÅ DIN FÖDELSEDAG !

O tack Melissa och Dennis för att vi fick komma på kalset.

När familjen Gustafsson/ Andersson försvann från kalaset pustade nog de andra ut ha ha
Barnen röjde liiiiiiite mycket
Men är det kalas så är det ha ha




Saturday party

Publicerad 2011-01-22 20:45:51 i Allmänt





Träffade Lotta, Milton och Hanna en snabbis i skärholmen. Mycket trevligt och svettigt ;)

Nu kom vi nyss hem från en trevlig kväll hos Tina och Zandra. Vi firade Zandra som fyllde 17 i
torsdags.

Jätte roligt var det och Ronnies charader var bäst.
Åh vad vi skrattade.

Själv fick jag meningen
En hänförd plugghäst köper en väska.

How in hell gör man hänförd ????? Ingen kunde gissa det ordet så jag fick säga det. Köpa väska klarade jag
galant såklart :)






Vinter trött

Publicerad 2011-01-22 09:52:35 i Allmänt





Fy så jag tröttnat på vintern och det kalla vädret. Thank god för att det är sol idag. Måste gå ut och få lite solljus i ansiktet och ögonen.
Glåmig och jävlig med mörka ringar under ögonen, håret är snustorrt och benen ska vi inte nämna ens.

Tar alla knep man kan så just nu testar jag olivolja som inpackning i håret.

Jag vill ha vår, jag vill känna solens varma strålar i mitt ansikte.

Idag blir det lite present shopping för helgens kalaser. ( säger man kalaser när det är flera kalas ???)



Imorgon är det snowboard skola, innebandyträning och kalas på schemat.

Men just nu : kaffe !!!












VÄRMEN, VART ÄR VÄRMEN ?????

Fun day and a play day

Publicerad 2011-01-21 20:02:50 i Allmänt







Idag så åkte jag och hämtade Ronnies systers barn Zacke i stan. Det var begravning idag så
han skulle få vara med oss istället.

Vi åt en lunch och mötte upp Ronnie, Månz och Kian och drog och spelade Lasergame.
SKit kul fast jag hade helt fel skor på mig. Klackar och halt trä golv inte en bra kombination.
Först så hördes jag ju överallt när jag sprang omkring så alla visste ju vart jag var sen så var det så halt så.

Efter det drog vi till västeberga och slog lite golf bollar.
Fan jag e grym kommer bli golf proffs på äldre dar.
När jag e gammal och inte har nått att göra då ska jag och Ronnie åka runt i vår golfbil och svinga lite klubbor. Säger man ens så ????

Efter det drog vi till Heron och spelade bowling, jag kom på andra plats och fick en nagel avsliten.


Så nu sitter jag här med datorn i knät och väntar på att Ronnie ska komma hem med en film. Lets dance är på oxå.

HEJA HANNAH !!


Min svärmor är här oxå har blivit utkastad av sin tonåring där hemma som har fest.

:)

Maria Montazamis kollektion

Publicerad 2011-01-20 19:11:00 i Allmänt




Nu är Maria Montazamis väskor här. Just nu visas dom på Formex mässan här i stockholm.

På POSH24 hemsida så kan man se henne med väskorna.





Faktiskt väldigt snygga inte alls vad jag hade tänkt mig att dom skulle se ut.
Självklart har alla väskor en toffs.


Vad tycker du?

Halv 8 hos . . . . ja men MIG ?

Publicerad 2011-01-20 17:31:13 i Allmänt





Alltså min vän Lotta har gjort något grrrrrrr näe ha ha men hon
anmälde mig till Halv 8 hos mig. Varför vet jag inte ???????????
Jag är vardags mamma jag lagar liksom shysst vardags mat men fest ??????

Vi har liksom aldrig speciellt mycket middags bjudningar. Jag skulle vilja mer men vi har det bara inte.

Nu är det så att dom har hört av sig till Lotta och vill ha MIG med ??

Men hallå JAG ???

Jag älskar verkligen det programmet men är jag verkligen en bra deltagare ???
Nja jag vet inte det.
Alla vill såklart att jag ska vara med eftersom det är favorit programmet nr 1 här hemma.

Men vad ska jag laga ?

Då måste vi införskaffa helt nytt porslin.

Jag måste handla lite nytt till hemmet.

Jag måste göra en rensning eftersom de går igenom ALLT.

Vad ska jag ha på mig under alla 4 dagarna ??

Jag måste anställa en personlig make up assistent.

Men den största frågan är ju vad jag skla laga för mat ??


BAJS

Publicerad 2011-01-20 12:11:48 i Allmänt




Missade mitt träningspass för att jag var hemma och passa data killen.

SKIT jag var verkligen laddad för det här passet.

Men men jag har fått massor gjort på företaget (mannens) som
behövdes fixas då han inte har tid.





**


Nu ska jag iväg och storhandla. Har varit så himla duktig och gjort en matlista för över en vecka framåt.
Men är jag inte hushållig så säg ??

Idag åker Enzo iväg och kommer inte förrns på söndag igen. Är så van att ha han hemma nu så jag saknar honom redan.

Wow

Publicerad 2011-01-19 18:24:09 i Allmänt




Ni måste bara kolla in den här videon.

Så jäkla coolt.



MJ skulle bli rörd tror jag om han såg den här videon.



Aha tydligen så har han sett det innan han dog.

Giv mig styrka

Publicerad 2011-01-19 16:47:16 i Allmänt




Kom till gymmet som tur var lite för tidigt för att jag tänkte springa lite innan passet ok jag överdrev jag tänkte
gå lite på bandet eller sitta på en cykel för jag hade nämligen med mig en ny bok som jag tänkte börja läsa.
Ha ha jag vet jag är laaaaat.

Jo men jag hade ju glömt skorna så det var bara att
åka hem och hämta. Hann precis tillbaka till passet började.
Idag körde jag CORE. Så skönt och nu är jag helt slut.
Är så jäkla svag att det ibland känns som en omöjlighet att bli stark. Det känns som om jag har så jäkla lång väg att gå. Sen i vissa positioner så väller bara magen fram och samma där.
Fan vilken jäkla lång väg jag har tills jag kan titta på mig själv och känna
YÄÄHHH this is me !!

Ok jag är gammal men va fan det står pensionärer bredvid mig som är starkare än jag.

Imorgon är det skivstångsträning.

Måste få in mer kondition i träningen men vet bara inte NÄR ????

9 dagar utan socker oxå . . .

Åh nu kräks jag . .

Publicerad 2011-01-18 21:28:02 i Allmänt





Jag är så himla mätt jag storknar eller nästan svimmar av mätthet.
Jag är så mätt så byxorna inte går att knäppa. Jag fick kliva ut ur restaurangen med byxorna
uppknäppta och väskan över magen så ingen skulle märka det.



Månz födelsemiddag spenderades på Hard Rock Café , ett väldigt uppskattat ställe av barnen.
Det är lite stojjigt massa folk så ett par ungar gör liksom ingenting.








Men ack så mätt så mätt . .

By the way så vart jag så mätt så jag var inte ens sugen på en brownie.

Dagens prövning

Publicerad 2011-01-18 16:43:29 i Allmänt





Månz fick välja tårta och annat gott . . . . såklart är han mammas pojke och gillar det jag gillar.
Han valde hallonmarrängtårta och vaniljhjärtan.
Jag älskar vaniljhjärtan.
Alltså älskar !!!

Men men jag tog en avokado istället eftersom det var dags för mellis för mig ;)

Ikväll ska vi gå ut och käka och det blev Hard rock Café. Gissa vilken prövning det blir då ???
Jag vet inte om ni har sett deras dessert meny men det är brownies varma kola såser, glass och
annat gott.

Ibland tänker jag att va fan ska jag inte få äta socker för.
Ja men helt ärligt ???
Bara nån gång liksom då och då varför avsäga sig helt ????
Behöver ju inte vara varje dag men nån gång, ja varför inte ????
Tortera sig själv med att avstå jävla skit.
Ja jag svär när jag är sugen och jag är jäkligt sugen nu ska jag säga.


Ha en trevlig kväll för det ska vi ha !!


Så typiskt JAG

Publicerad 2011-01-17 19:24:40 i Allmänt






Blir du någonsin trött på dig själv ?????

Ja det händer att jag blir trött på mig själv som idag. Jag och min man var i stan och sprang
in lite hastigt i Diesel butiken på Biblioteksgatan.
Hittade denna stickade väst, petade lite på den men fan va jag ångrar att jag inte köpte den.

Nu vill jag verkligen ha den ?

Alltså den var såååå mycket snyggare i verkligheten.


Måndagens status

Publicerad 2011-01-17 16:49:58 i Allmänt




Igår hade vi kalas här hemma för Månz som fyller 9 imorgon.
Han fick massa fina presenter och det bjöds på fruktsallad istället för tårta.
Så mycket bättre !
Speciellt för mig och Ronnie som inte äter socker ;)

Hann dock inte ta så mycket bilder (som vanligt) eftersom jag ska fixa hela tiden och aldrig får ro att fota.





Idag skulle jag tränat egentligen men jag och Ronnie åkte runt och fixade med Månz födelsedagspresenter.
Det blev skit bra !!



Mitt charmtroll Kian.





**



Här är föresten min jacka jag köpte på barnavdelningen. Lite skrynklig bara men 100 kr kostade den.
Pinsam tycker Månz att jag är.


**

Hoppas att ni haft en bra måndag !

Huset vid sjön

Publicerad 2011-01-16 22:09:00 i Allmänt




Samtidigt som jag har datorn i knät kollar jag på Huset vid sjön med Sandra Bullock och Keanu Reaves.

Åh jag är en sucker för kärleks filmer.

"sucker for love"

Jag gråter och snyftar högt så snoret rinner. Men jag slutar inte kolla
ändå. Än så länge har jag inte börjat grina i filmen men det kommer väl.

Gillar du kärleks filmer ?

Kvinnligt

Publicerad 2011-01-16 21:54:47 i Mode & Stil




Hittade den här klänningen på nelly och jag gillar den
verkligen. Jag och klänning är ju inte direkt a perfect match men
nån gång ska man väl gå klädd i klänning.

Min lördag

Publicerad 2011-01-15 18:00:03 i Allmänt




Ronnie var borta idag oxå så idag lämnade jag först Kian i Heron på
kalas. Han och bästa kompisen Koel skulle bowla.
Gulligt !

Typ första gången jag lämnar honom själv på ett kalas oxå. Men det gick bra.
Sen åkte jag och Månz till H&M och där hittade jag en jacka på
barnavdelningen till mig. Perfekt och 100 kr.
Vilket fynd !

Månz tyckte att det var piiiinsamt att jag köpte en barnjacka.
Ja ja mycke kommer han skämmas för om han skäms för en barn jacka.

Sen var det dags att lämna Månz på fotbollsträning.
Mötte därefter upp Enzo som varit hos sin farmor i nästan en vecka.
Sen när Månz var klar hämtade vi Kian.

Nu är alla mätta och belåtna och mitt sötsug börjar göra sig påmint.
Jag är suuuuugen på socker !!!
Små godis !!! Barnen fick köpa varsinn påse och gaaahhhh då blev jag sugen.
Finns det inget så finns det inte så mycket att vara sugen på. Men nu vet jag att påsarna ligger i skåpet och
det får mig lite frustrerad.

Men jag tror det är kaffe sug oxå eftersom jag inte hunnit dricka något kaffe.

Guud vilket jävla tråkigt dravvel.
Bla bla bla bara en massa tråkigt skit snack. Jag ska bespara er och säger god natt.
Vi ses !

Fredag - vilodag

Publicerad 2011-01-14 10:05:03 i Allmänt



Gaaahhh vilken träningsvärk jag har i mina ben.
Skulle gått på ett pass idag oxå men jag måste vila tyvärr. Känns skit trist och får nästan dåligt samvete.
Men benen måste vila.


TREVLIG FREDAG !

The End

Publicerad 2011-01-13 21:18:00 i Allmänt




Vad är det som händer med vår värld egentligen.
Förra året hade vi flera naturkatastrofer runt om i världen.
Haiti som totalförstördes
Stor jordbävning i var var det Chile kanske då flera dog.Hundratals mäniskor och tusentals som drabbades.
Ännu mera jordbävning i det redan drabbade indonesien.
Nu rasar det döda fåglar ner från himlen.
Halva australien ligger under vatten.
Brasilien har översvämning och det rasar massor från bergen så hela byar nedanför förstörs.
Vad näst ?

2012 är snart här kanske. . . . . . .

Trench

Publicerad 2011-01-13 14:01:46 i Allmänt



Åh jag tror att jag oxå skulle vilja ha en beige trench nu till våren. Fast gärna den som
är på bilden så verkar ha ett pälsfoder.
MYS


Säger bara en sak . . . . AJ ! AJ !

Publicerad 2011-01-13 13:29:47 i Allmänt





**


Idag var det som sagt ett pass med skivstång. När uppvärmningen knappt var klar var jag redan slut och flåsade som en gris.

Det var tungt super tungt och trotts att jag hade de lättaste vikterna så har jag
nog tagit ut mig för hårt.
Hade klackar på mig innan gymmet och när det var dags att gå till bilen så kunde jag knappt gå.
Benen bar inte.
Nu sitter jag här hemma för det var bara att avbryta planerna eftersom jag inte kunde gå i mina
skor. Måste byta om till platta . . .

HA HA fattar ni hur otränad jag är ????? Jag tror inte ni förstår hur otränad jag egentligen är
ha ha

Imorgon är ett annat pass som jag tänkt gå på men vi får se hur jag känner det, jag lär ju
knappt komma upp ur sängen.

Men jag är sjukt TAGGAD, jag kommer inte ge upp nu när jag väl börjat.


Torsdag

Publicerad 2011-01-13 09:58:32 i Allmänt





Gissa om jag har träningsvärk ?????

Det gör så himla ont i varenda muskel men det är ändå skönt. Det gör  verkligen ont på de rätta ställena. Som gäddhänget, övre delen av rumpan, baksida lår, precis hela ryggen.

Inget socker har jag heller fått i mig och faktiskt inte varit sugen på heller. Konstigt !

Idag ska jag på ännu ett träningspass men inte köra på så hårt men idag är det skivstång iallafall.
Ska bli kul !

Shopping stop

Publicerad 2011-01-12 18:58:47 i Allmänt





Vad tror ni typ om ett shopping stopp fram till dag 22
då jag ska få belöna mig själv med att köpa nåt fint till mig själv ????


Den här fina blusen ska få bli min belöning. Den är sjukt fin på jag testade den idag. Jag vill ha den i
vit och svart.



Fast den lär ju vara slut i butik om 19 dagar. . .

Första passet

Publicerad 2011-01-12 14:33:15 i Allmänt




Alltså det är typ 2 timmar sen som första core passet på 1 timme är över.
Men jag är fortfarande helt skakis.
Kroppen är som gelé.

Men jag gjorde det !!

Fy fan va jag är bra.



Imorgon är det ett skivstångs pass jag undrar om jag kommer att kunna gå på det eller om jag ligger och grinar i sängen för att jag har träningsvärk ha ha

Nä nu ska jag shoppa lite nya träningskläder, dricka en latte. Och hämta barn Månz har playdate så en
polare ska följa med oss hem.

Maria Montazami

Publicerad 2011-01-11 09:19:30 i Allmänt





Alltså det här med Maria Montazami jag älskar henne verkligen. Hon är så underbar
med ett stort hjärta.

Fler verkar ju tycka detta och så läser man hennes blogg. Hon fotas med främmande svenskar som vad knackat på hennes dörr ???
Är det fritt fram och bara gå och knacka på ??=??
Men hur pinsamt är inte det då`?
Privatliv ????? näe det slutade när hon blev offentlig.

Men hur pinsamt är det inte att åka till hennes hus och bara knacka på och vadå säga hej får jag komma in jag är från sverige !!!!
Sen bli fotat och utlagd på bloggen som "snyltgästen" i andras ögon.

Kom igen nu alla svenskar inte fan åker man och knackar dörr !!!

Första dagen idag

Publicerad 2011-01-10 21:08:21 i Allmänt




Idag kör jag första dagen på mitt hälsosamma liv.

Jag har ätit bra hela dagen och inget socker.
Jag är fortfarande väldigt hostig så ingen träning blev det idag.
Såklart inget socker.

Nått jag läste igår var att man oftast går ut alldeles för hårt om man inte är van. Man tänker långsiktigt att nu ska jag vara bra och träna si och så mycket  i 3 månader eller halvår eller till sommaren eller vad det nu kan vara.

Tänk 22 dagar !! 22 dagar är inte för kort och inte för långt utan ett helt perfekt mål.
När 22 dagar gått - belöna dig med något. Kanske en kondis bit till fikat, ett klädesplagg ja helt valfritt men
belöna dig då.
Sen kör du på ytterligare 22 dagar för nästa belöning.

Så idag är jag på dag 1 av 22 :)



Here we go

Publicerad 2011-01-10 21:02:44 i Allmänt



Så nu är jag offentligt med i jeansutmaningen.
Ingen vet ju vem jag är men JAG vet vem jag är och det är ju det som är sporren i det hela.

Kolla in bild kollaget Olga har gjort här på några som är med i tävlingen.

BILDERNA KAN NI SE HÄR


Kan ni gissa vem jag är ?

Men hur svårt ????

Publicerad 2011-01-10 15:16:04 i Allmänt





Hur svårt ska det egentligen vara att hitta en jacka/kappa
som inte är för lång inte för kort inte för tunn och absolut inte för tjock ???

Tydligen så var det alldeles för svårt för det finns ingenting där ute som passar.

grrrrr

Snygg i slask

Publicerad 2011-01-09 19:52:26 i Mode & Stil




Hittade ett par stövlar på Brandos som inte bara är ett par stövlar utan även vattentåliga.
Perfekt för den svenska vintern med slask och blask.
Dom är även varmfodrade så man fryser inte i dom heller.

Gravid !!!!!

Publicerad 2011-01-09 19:24:21 i Allmänt





Nä jag är inte gravid men däremot så är paret Beckham det.

Tydligen så har deras talesman gått ut med nyheten och bebisen väntas komma till sommaren.

Är det bara jag som tycker att det är väldigt roligt ??!!!

Barnkalas

Publicerad 2011-01-09 11:19:01 i Allmänt





Idag ska Kian ha sitt första kompis kalas här hemma.

Ingen av mina barn vad jag kan minnas har haft kalas hemma eller har dom det . . .  . . jag kanske
bara förträngt det. Jag brukar alltid fixa kalas på olika ställen så man inte behöver rodda med så mycket själv.

Jag är rädd att jag köpt för lite att äta till dom. Kian har valt glass, marränger, chokladsås,
kex, chips, popcorn och så får dom varsinn påse m godis i fiskdammen.

Men vad gör man på kalas ?
Ska man arrangera lekar ?

Månz är iallafall hemma och hjälper mig med barnen.

Så . . .  bloggar jag inte ikväll så vet ni varför . .  jag har blivit överkörd av ett gäng barn.

Nytt under tv:n

Publicerad 2011-01-08 22:12:44 i Inredning



Jag måste verkligen ta tag i vår övervåning i ungarnas tv rum.

Eftersom det oxå är det första man ser när man kommer upp från trappen så vill jag att det ska vara snyggt.
Nu är det inte snyggt.

Jag hittar liksom inte rätt möbel men det här är nått jag letar efter.



Eftersom det inte är så stort så ska den kunna sluka typ spel, dvd, xbox m.m
Alla böckerna får jag hitta en annan plats till.
Hela vårt hus går i stort sett i svart och vitt så jag funderar på kanske den här dit upp:



eller



Kan inte bestämma mig. Enklast är väl helvitt och kanske snyggast oxå.

Åh fy fan !

Publicerad 2011-01-08 21:13:25 i Allmänt




Sanningen gör ont.

Jag är ju som sagt med i en jeansutmaning som jag tycker att du oxå ska gå med om du behöver det för att pusha
dig själv lite.
Man ska liksom fota sig själv.
AJ vad det gör ont att se hur man egenligen ser ut . . .  man ser det ju dagligen så man har ju liksom koll
men att se sig på bild . . .
Det är en annan sak det.



Fy jag vågar inte lägga upp bilderna än tyvärr . .  .

Efterlysning

Publicerad 2011-01-07 18:03:56 i Allmänt




Här kommer jag med en till Efterlysning.

(vill oxå tacka Linn som kom med massa fina glas förslag till mig sist jag gjorde en efterlysning. . .
vet du  . . . en beställning är faktiskt gjord från en sida du tipsade mig om)

Men nu till en tröja !!

Jag såg henne på Förkväll i tröjan och sen dess har jag inte kunnat släppa den.
Jag vill ha !

Stake ?

Publicerad 2011-01-07 17:29:50 i Allmänt




Är det bara jag som håller fast vid min ljusstake än ?

Det är så mysigt med dom i fönstrena så jag vill inte plocka bort dom än . . .
väntar tills efter helgen. Granen är nere sedan ett par dagar iallafall och alla tomtar och skit.

Har ni kvar nått julpynt eller har ni rensat undan allt ?

Huvudet är fullt

Publicerad 2011-01-07 17:11:30 i Allmänt




Ja inte med trevligheter och inte heller med otrevligheter eller joooo
huvudet känns som det är fyllt med snor. Ber om ursäkt för min äckelhet men
det är dagens sanning.
Jag är så himlans förkyld att det känns som om man blivit döv.

Igår var det kalas för familjen för Kian på söndag blir det kompis kalas här hemma.
My god jag hoppas att det inte blir allt för röjigt !!

Idag var jag även på kalas och firade min svägerska Jeanette som fyller 30.
30  . . . . ja det var ett tag sen . . . . . .
Hon bjöd på jätte goda smörgås tårtor . . . . frossade en aning . .


Nu står min kyckling i ugnen och jag inväntar min man och Månz som varit uppe i Kungsberget hela dagen och åkt skidor/snowboard.
Är lite dagblind och var nästan tvungen att kolla i min kalender på vad det är för dag idag.
FREDAG !! Känns som jag tröttnat på den hgär jäkla fredags mysen vi tycks haft varje dag nu i 3 veckor.
ENOUGH !! Tillbaka till vardagen och nytta och måsten känner jag.
På tisdag då börjar min vardag igen så jag har lite mys dagar kvar.
PUST



booooooooring face

KIAN 5 ÅR

Publicerad 2011-01-06 12:49:02 i Allmänt




Idag fyller min Kian 5 år.

För 5 år sen klockan 23,28 föddes han min lilla prins.

Grattis mitt hjärta på födelsedagen.









Utmaning

Publicerad 2011-01-05 18:40:55 i Allmänt



Jag är med i en utmaning som jag delar med mig utav till er.
Så ni är liksom mina vittnen nu så nu är det NO TURNING BACK !

UTMANING < länk


Så har du oxå ett par "snyggjeans" eller "smaljeans" som ligger och hånar dig i garderoben
va med du oxå.
Jag har flera jeans så nu ska jag bara gå upp och testa ut ett par.




Ommöblerat

Publicerad 2011-01-05 10:49:52 i Inredning




Vi stoppade ju in vårt matsalsbord i köket så vi alla skulle få plats ordentligt på nyår.
Så nu har det bordet blivit kvar i köket.
Vi var iallafall i behov av ett nytt köksbord då det förra inte alls passar in hos oss.

Före:



Efter:



Kanske inte helt 100 fortfarande men bättre än innan. Nya stolar är jag oxå på jakt efter.

Bordet stod här innan och just nu står det gamla köksbordet där bara för att vi inte har nånstans
att ställa det. Nu är frågan om vi ska ha det tomt där eller stoppa dit något annat.
Vad tror ni ?

Dagens dilemma

Publicerad 2011-01-03 17:31:24 i Allmänt



Jaha så var det som vanligt . . . . . jag kan inte bestämma mig.

Nu gäller det kamera fodral.

Vilket ska jag välja ?







Tror det blir nr 2. Lite retro stil över det hela :)

Redan tröttnat

Publicerad 2011-01-03 17:05:36 i Allmänt



Börjar redan att tröttna på mitt mörka hår. Är det kanske för att jag känner mig så himla blek i det. Eller för att det liksom bara är . . . .  just mörkt ??



Jag kanske skulle föröka mig på nått mitt emellan inte för ljust (som ovan) och inte för mörkt.

Nytt nytt nytt

Publicerad 2011-01-02 18:26:07 i Allmänt



Idag har vi varit på fotbolsturnering hela dagen i tyresö. Killarna spelade bra men det räckte inte för dom att gå vidare.
Efter turneringen åkte vi till Hornstull och gick på en indisk restaurang.
Så himla bra !

Så nu sitter jag här med sizlar sprutandes ut ur öronen. Ändå slevade jag i mig halva tiramisun som blev kvar från
nyår.
Ja ni ser det börjar ju bra. Ingen självrespekt AT ALL !

Imorgon måndag . . .  barnen lediga en hel vecka till. Undrar hur detta ska gå ?

Ruuumpaaa

Publicerad 2011-01-02 15:39:00 i Allmänt



Barnen har fått en massa fina julklappar och farbror Dennis kom förbi häromdagen med nya kalsonger.
Barnen svidade om på en gång och sjöng ruuuumpaaaa

Mitt nyår

Publicerad 2011-01-01 20:35:49 i Allmänt



Hade en väldigt trevlig nyårsafton igår.
Mycket skratt en massa lek en massa hummer och en hel del ost
Fyrverkerierna var oändliga och tyvärr vann Gävle det här året. Huddinge förlorade..

Vi möblerade om och stoppade in matsalsbordet i vårt lilla kök och gjorde det  lite trångt men mysigt. Finns det
hjärterum så finns det stjärterum . .











Alla sov kvar så idag åt vi en stor frukost alla tillsammans och låg sen i soffan och slappade och kollade på
Tristan & Isolde på tv.

Jag och Ronnie firar 10 år som förlovade idag. Tänk 10 års jubileum helt otroligt att tiden gått så fort.
Vi har tyvärr inte firat med något speciellt men
lite kalixrom från igår kan jag nog få i mig.


dom små bilderna går att klicka större

Om

Min profilbild

Sandra

☆ Kvinna ☆ Mamma ☆ Nästan fru ( om man nu kan nästan vara en fru) ☆ 3 barn födda -97, -02, -06 ☆ Stora syster ☆ Villa ☆ Shopping galen ☆ Louis Vuitton beroende ☆ Behöver alltid nya skor . . . man kan inte ha för många i garderoben likaså väskor ☆ Prylgalen och är beroende av allt som har ett äpple på sig. Känner mig vilsen utan min iphone. ☆ Född 73 - så nya mottot är 40 är det nya 20. Men nej jag har absolut ingen åldersnoja. ☆ Matgalen ☆ Godis galen ☆ Tårt galen ☆ Sockerberoende ☆ Tränar (periodare) ☆ Värdelös på trädgårdsarbete och inredning, hittar liksom inte den röda tråden. ☆ Älskar att resa, speciellt till Thailand. ☆ Vill du kontakta mig: sandra_105@hotmail.com ☆ Instagram:sandrahos

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela